先吃早飯還是先刷牙？

2017-09-04  瀏覽次數：3054

正確的清潔方式、良好的衛生習慣和專業的口腔維護是保持口腔健康的三大法寶。最近，有一個問題頗受爭議：早上起床，是先吃早飯還是先刷牙？

先吃早飯還是先刷牙？

在中國，我們都是習慣先刷牙再吃早飯。但是隨著近年來國外影視劇的大量引入，細心的劇迷會發現，主人公經常是起床后馬上吃早飯，刷完牙再出門?！帮埡笏⒀馈北辉絹碓蕉嗳私邮?。對于這個頗具爭議的話題，雅璽口腔護理專家認為，先刷牙還是先吃早飯，各有利弊。

一起床就刷牙，可以清除“隔夜”的細菌。經過一晚上的細菌積聚，口腔里多多少少會有些異味，先刷牙，有利于開胃，也有益于上班時口氣清新。

大部分細菌下肚后會被胃酸殺滅，小部分到了腸道里也沒有關系，因為腸道本身也存在著各種細菌，它們有平衡調節功能。大部分市民還是習慣飯前刷牙，吃完早飯后應該漱口，再配合用牙線清潔一下。

電動牙刷丶沖牙器要正確使用

電動牙刷的出現拯救了懶人，它更方便清潔口腔，但如果長期使用質量不佳的電動牙刷或使用方法不當，可能造成牙齦損傷，還會磨損牙齒。所以，選擇電動牙刷一定要選擇有質量保證的品牌，使用方法可以參考雅璽品牌，正確使用才可以有效清潔牙齒。